有機薄荷精油簡介與應用指南
一、有機薄荷精油簡介
薄荷(Peppermint)被認為是“世界上最古老的藥物”，其考古證據至少可以追溯到古埃及時代。在公元前 1000 年的埃及金字塔中發現了乾薄荷葉，與許多香料和草藥一樣，薄荷被認為在食用時具有藥用特性。薄荷的花語是"願與你再次相逢"，它是一種充滿希望的植物。
薄荷(Peppermint)被認為是“世界上最古老的藥物”，其考古證據至少可以追溯到古埃及時代。在公元前 1000 年的埃及金字塔中發現了乾薄荷葉，與許多香料和草藥一樣，薄荷被認為在食用時具有藥用特性。薄荷的花語是"願與你再次相逢"，它是一種充滿希望的植物。
二、有機薄荷精油功效與特色
1.療癒身體功效
a.提神醒腦：快速驅散疲憊，提升專注力。
b.清涼鎮痛：舒緩頭痛、牙痛、偏頭痛與肌肉痠痛。
c.退熱散熱：有效緩解中暑、發燒與身體不適。
d.促進呼吸道健康：緩解鼻塞、咳嗽與支氣管炎。
e.消化系統支持：改善腹脹與消化不良。
f.肌膚調理：適合油性與問題肌膚，改善濕疹、灼傷與發炎。
2.心理功效
a.情緒舒緩：安撫憤怒、焦躁，提升精神，釋放壓力。
b.提振心靈：提供清涼感受，幫助精神恢復自由舒展。
3.環境應用
a.淨化空間：有效去除異味，改善空氣品質。
b.驅蟲防蚊：薄荷氣味天然，適合居家與車內環境。
三、有機薄荷精油使用方式
1.日常保健
a.嗅吸：將1滴有機薄荷精油滴於手心搓勻，雙手靠近口鼻深呼吸3-5次，提振精神，提神醒腦，緩解鼻塞。
b.按摩：將1滴有機薄荷精油滴於手心搓勻，輕柔按摩於頭部，舒緩頭部脹痛、鈍痛。
c.濕敷：將1滴有機薄荷精油滴入濕紙巾中，敷於額頭，退熱降溫；中暑時，2滴有機薄荷精油加入溫水，用毛巾擦拭全身。
d.全身浴：在浴缸中滴入8~10滴有機薄荷精油，進行溫水泡澡，舒緩壓力。
2.肌膚、頭皮與腸胃系統護理
a.噴霧止癢：2滴有機薄荷精油加入100cc水製成噴霧，隨身噴灑，舒緩敏感與癢感。
b.腹部按摩：1~3滴有機薄荷精油混合乳液或基底油，塗抹於腹部並輕輕按摩，幫助排氣與緩解脹氣。
c.頭皮清潔：將1滴有機薄荷精油加入洗髮精中，清潔頭皮並帶來涼感舒爽。
3.口腔與四肢、足部護理
a.漱口：1滴有機薄荷精油加入100ml水中漱口，清新口氣並抗菌。
b.足部清潔：足浴時加入2滴有機薄荷精油，可搭配有機茶樹精油，改善腳臭與放鬆雙腳。
c.四肢
4.環境應用
a.空氣淨化：滴8~15滴有機薄荷精油於擴香石或擴香儀中，用於車內、冰箱或房間淨化異味並驅蟲。
b.驅蟲噴霧：15滴有機薄荷精油加入100cc純水製成噴霧，隨身噴灑，夏日驅蟲噴霧，可搭配有機香茅精油一起使用。