有機茶樹精油簡介與應用指南
一、有機茶樹精油簡介
互葉白千層(學名:Melaleuca alternifolia),是來自澳洲原生植物,普遍被稱為【茶樹】,具有很棒的抗菌效果。早就在很久以前,澳洲原住民就發現茶樹的好處,他們會摘取茶樹的葉子煎煮來喝治療多種疾病,或將茶樹葉子搗碎塗敷在傷口上治療感染傷口,近期已在歐美國家發展為輔助療法使用。二、有機茶樹精油功效與特色
1.抗菌、抗病毒
a.有效抑制黴菌、細菌及病毒生長,提升免疫力。
b.適用於皮膚問題、傷口處理、呼吸道感染等。
2.抗炎與舒緩
a.舒緩皮膚發炎、頭皮屑及過敏反應。
b.有助於改善脂漏性皮膚炎、痘痘及口腔發炎等問題。
3.促進放鬆與淨化空間
a.提供清新香氣,有效去除異味,淨化空氣。
三、有機茶樹精油使用方式
1.提升免疫力
a.空間擴香:賞香儀中滴10滴有機茶樹精油,淨化空氣。
b.嗅吸:滴1滴於手掌,搓熱後靠近鼻子深吸氣。
c.稀釋飲用:1000ml溫開水中加入1滴有機茶樹精油,增強保護力。
d.口腔清潔:刷牙時在牙膏上添加一滴有機茶樹精油,有效潔淨口腔並保持清新氣息。
e.抗菌噴霧:3滴有機茶樹精油與100c.c.純水混和,製作簡易隨身噴霧,清潔雙手或小範圍物品表面。
2.舒緩呼吸道問題
a.舒緩鼻塞、咳嗽:用1滴有機茶樹精油與300ml溫水漱口。
b.舒緩喉嚨痛、牙齦炎:用棉棒沾有機茶樹精油塗抹患處,舒緩不適。
3.促進頭皮健康
a.改善去屑與控油:茶樹純露100ml + 4滴有機茶樹精油,洗後噴灑頭皮。
b.促進生髮:茶樹純露中加入有機迷迭香或有機薄荷精油,調和使用。
c.日常保健:1滴有機茶樹精油+適量洗髮精,照日常洗髮程序混合使用。
4.改善皮膚問題
a.改善痘痘與傷口:小範圍直擦1~2滴有機茶樹精油。
b.改善脂漏性皮膚炎:沐浴乳中加入1滴有機茶樹精油混合使用。
c.緩解灰指甲、香港腳:一盆溫熱水中加2~3滴有機茶樹精油,泡腳約10分鐘,腳擦乾後再用有機茶樹精油薄擦於患部。
d.舒緩蚊蟲叮咬:於患部擦1~2滴有機茶樹精油,止癢抗菌。
5.日常私密處保養
a.泡浴保養:10公升溫水中加入2~3滴有機茶樹精油,溫水坐浴。
b.清潔保養:衛生紙滴1滴有機茶樹精油,折疊後輕拭不適部位。
6.淨化空氣與除臭
a.空間除臭:將2~4滴有機茶樹精油加入50ml水製成噴霧,適用於異味處理。
b.日常清潔:打掃環境拖地時加入3~5滴有機茶樹精油,殺菌並留香。
7.殺菌清潔
a.環境消毒:將有機茶樹精油添加至抹布或洗滌用品中,提升消毒清潔效果。
b.洗衣增效:在洗衣或床單時加入數滴有機茶樹精油,不僅去污殺菌還能去除異味。